Исхрана хемороида: основе правилне исхране, шта се не може једити, што је могуће, дијета, мени за седмицу

Правилна исхрана хемороида: мени за седмицу

Правилно организована храна за хемороиде је кључ за брзо отклањање проблема. Напуштање одређене хране, уредан начин исхране, довољна количина течног пијанца дневно доприносе нормалној пробави и брзом опоравку.

Правилно организована храна за хемороиде је кључ за брзо отклањање проблема.

Основе правилне исхране

За лечење хемороида како би били ефикаснији, важно је пратити неколико једноставних правила за здраву исхрану:

  1. Неопходно је јести у одређено вријеме. Режим доприноси правилном функционисању црева и спречава стварање констипације – фактор ризика у случају болести.
  2. Број оброка не би требало да прелази 5-6 пута дневно.
  3. Делови треба да буду мали, укупни дневни унос калорија не би требало да прелази 3000 кцал. Током трудноће, стопа се може повећати.
  4. Неопходно је дати преференце посуђама кувана у врелу или паровима, можете се испарити или испечити храну, али не и пржити.
  5. Важно је посматрати правилан начин пијења. Велика количина течности доприноси формирању у гастроинтестиналном тракту меке хране која се лако ослобађа од тела.На листи пића можете укључити природне сокове, зелени чај, али по препоруци доктора морате пити најмање 2-2,5 литара дневно чистом водом. За побољшање варења, препоручује се одмах након буђења да пије чашу воде на собној температури, закишељено лимуном или 1 кашиком. природни јабук сирће.
  6. У исхрани са овом болестом, предност треба дати производима углавном биљним пореклом (муесли, овсена каша, хлеб брана, сирово поврће). Садрже доста влакана, промовишу нормалну пробаву и спречавају стварање констипације.
  7. Храна би требала бити топла, не превише врућа или хладна.
  8. Неопходно је избјегавати храну која узрокује ферментацију и стагнацију хране у цревима.
  9. Важно је посматрати редосљед једења: ујутро је пожељно јести оброке које садрже протеине, у другом – да се углавном узимају поврће и млечни производи.

Важно је посматрати правилан начин пијења.У исхрани са овом болестом, предност треба дати производима углавном биљним пореклом.Број оброка не би требало да прелази 5-6 пута дневно.

Забрањени производи

Са хемороидима, неопходно је уклонити са исхране превише масти, слана, киселина. Зачињена храна изазива иритацију гастроинтестиналног тракта, може довести до погоршања болести, због тога је такође искључена.

Неопходно је напустити нездраву масну врсту меса: свињетина, гуска и патка, сланина, сланина.

Неопходно је ограничити на минимум или у потпуности елиминисати конзумну храну од дивље хране: паприка, риба, поврће, најчешће садрже пуно зачина и конзерванса који могу негативно утицати на процес варења.

Производи брашна – у ограниченим количинама. Слатко, квасац, слатко пециво треба искључити из менија. Свеж хлеб је забрањен јер може изазвати ферментацију и надутост.

Види такође: Правилна дијета након операције хеморрхеида: примјерен мениСа хемороидима, морате у потпуности одустати од алкохола, јер иритира црева и може узроковати погоршање болести.Пасуљ треба напустити јер изазивају пробаву и надутост.Под забраном печурака у било којој форми, јер је овај производ тешко варати.Кафу треба искључити из исхране.Тестенина је лоше пробијена у организму и може изазвати запртје.Када се хемороиди морају уклонити из исхране, киселе хране.Свеж хлеб је забрањен јер може изазвати ферментацију и надутост.

Тестенина је лоше пробијена у организму и може изазвати запртје.

Пасуљ треба напустити јер изазивају пробаву и надутост.

Од исхране треба искључити: јак чај, какао, кафу – негативно утичу на варење. Такође је боље да не пије гаражирано пиће.

Под забраном печурака у било којој форми, јер је овај производ тешко варати.

Са хемороидима, морате у потпуности одустати од алкохола, јер иритира црева и може узроковати погоршање болести.

Дозвољено

У оптималној исхрани са хемороидом, морате укључити јела која промовишу варење. Ово је првенствено поврће и воће са високим садржајем влакана – купус, репа, шаргарепа, парадајз, краставци, бундева, карфиол, броколи, зелени грашак.

У оптималној исхрани са хемороидом, морате укључити јела која промовишу варење. Ово је пре свега плод.Основа исхране треба да буде каша.Месо треба да буде витак – пилетина.Дијета треба укључити млечне производе.Купус морске плодове (келп) је најздравији морски плодови.Рибе су пожељне сорте малих масти.Јаја се могу конзумирати дневно.

Основа исхране треба да буде каша. Листа корисних производа укључује житарице као што су овсена каша, хељда, бисерни јечам, пшеница, јечам. Нежељено је велико интересовање за употребу пиринча и крупице – оне су неповољне за варење.

Течне и пире супе имају благотворно дејство на перисталтију. Најбоље су куване на бази поврћа, прво јело не би требало бити превише дебело, богато, са пуно зачина. Можете додати житарице супи, али тјестенина је боље одбити. За пуњење горива можете користити биље: копер, першун, цилантро.

Дијета треба да укључи млечне производе – кефир, риазхенка, варенете, ниско-масну киселу павлаку, не зачињени сир. Имају благотворно дејство на микрофлору гастроинтестиналног тракта и промовишу одговарајућу варијацију.

Месо треба да се лежи – пилетина, зец, ћуретина.Боље је кухати или пецати, али не и пржити.

Рибе су префериране ниско-масне сорте – трска, навага, полуток. Купус морске плодове (келп) је најздравији морски плодови. Може се конзумирати неколико пута недељно, али боље је да се кува самостално, без употребе фабричке конзервиране хране.

Види и: Шта треба бити исхрана хемороида крвљу

Јаја се могу једити дневно, али не и пржена, већ тврдо кувана или у омлети.

Бијели хљеб треба замијенити црним крухом и ограничити на 2-3 сламице дневно. Могуће је користити у зрну или масти хране, јучерашњим пецивом, сухом спужвастој торти.

Добродошли свакодневно на употребу салата у биљном уљу.

Корисно је свакодневно укључити у мени као што су кајсија, кајсија, шљива, банана, јабуке – они имају благо лаксативно дејство. Потребно је осигурати да су сви плодови зрели.

Препоручује се да се једе велика количина сушених воћа која промовишу варење и повећавају покретљивост црева.

Препоручујемо да једете велику количину сушеног воћа (грожђице, суве кајсије) које промовишу варење и повећавају покретљивост црева.

Мени за недељу

Упркос чињеници да је дијета за хемороиде требала бити стриктна, чак и од оних хране која су увијек у кухињи, можете кухати пуно укусних и здравих јела.

Понедељак

Доручак: овсена каша, кувана у води, уз додавање маслаца, сувог воћа, џема (по укусу).

Снацк: салата од поврћа (парадајз, краставци, купус или купус), обложене павлацем или сунцокретовим уљем.

Ручак: чорбе од меса и поврћа, залијеване биљним уљем и зеленилом.

Вечера: палачинке из јетре павлака.

Исхрана за хемороиде. Како јести тако да нема болних бо … Исхрана за хемороиде

Уторак

Доручак: део сира са воћем, џем, мед.

Снацк: енолончници (тиквице, патлиџан, купус), залијевати у маслацу.

Ручак: пире кромпир са месом перади.

Вечера: печена риба са украсом житарица (хељда, јечам).

Среда

Доручак: јајета са парадајзом у маслацу.

Снацк: јабуке печене у пећници са медом и циметом.

Вечера: супа са пилећим броколом са месним куглицама.

Вечера: хељда (пшеница, кукуруз, проса, јечам, јечам) кашу са парним паттиес.

Четвртак

Доручак: кукуруз или муесли са природним јогуртом.

Снацк: палачинке од теста без квасца са јабукама или цитрусом.

Ручак: окросхка на кефир и сурутка са зеленилом.

Вечера: чорба са поврћем.

Петак

Доручак: 2-3 кувана јаја са хљебом и маслацем.

Снацк: воћна салата (јабуке, крушке, киви, поморанџе, мандарине, персиммон), зачињена јогуртом или ниско масном киселином.

Ручак: супа са павлаку.

За доручак можете јести хљеб са путером.

Вечера: део краставца и парадајз салата, зачињеног биљним уља или павлаке.

Субота

Доручак: грицкалица са јабукама и крушама.

Снацк: замрзнути тиквици.

Ручак: црвљива кашаста каша са говедом строганоффом.

Вечера: пилећа махунка у биљном уљу.

Недеља

Доручак: јагоде са салатом од поврћа.

Снацк: воћна салата са медом или јогуртом.

Ручак: црвена чорба у пилећи јухи.

За вечеру можете пити тиквице и патлиџан.

Вечера: тиквице и патлиџан на биљном уљу.

Компоненте примерног менија се могу мењати помоћу различитих производа и начина кухања.

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: