Како узети ланено брашно с кефиром за чишћење црева, прегледи доктора

Како користити ланено брашно за чишћење црева?

Ливно брашно – природни производ добијен од ланеног семена, од којег се уље унапријед уклања. Има много позитивних својстава и има ниски садржај калорија.

Мишљење доктора о овом производу је следеће: многи људи верују да је ово веома хранљив додатак било којој дијететици. Уз помоћ брашна, можете провести свеобухватно побољшање дигестивног тракта.

Од чега је то направљено?

Ливно брашно укључује следеће компоненте:

  • Протеини су највреднији протеини биљног поријекла са високом хранљивом вриједношћу.
  • Висока концентрација масти – масна фракција до 30%.
  • Дијетално влакно – мембране семенских ћелија.
  • Омега-6 и омега-3 полисатуриране масне киселине.
  • Лако пробављиви минерали, укључујући калијум, магнезијум, гвожђе, фосфор и многе друге.
  • Плант лигнанс су фитоестрогени.
  • Концентрација пацијента витамина А, Е и групе Б.

Мешавина постељине у чистој форми не садржи шећер и сол. Може се засладити медом и зачињен по вашем избору. Садржај

Предности чишћења

Ливно брашно за чишћење црева је добро позната и ефикасна метода.

Најлакши рецепт је да узмете три кашике са десертом производатри недеље дневно. Пожељно је то учинити ујутру.

Предности овог метода:

  • Очување микрофлоре у дигестивном тракту.
  • Нормализација тежине.
  • Благо чишћење црева.
  • Помоћ у отклањању паразита и штетних наслага.

на садржај ↑

Купите или се кувај?

Сада, брашно сјемена лан се продаје у разним продавницама и апотекама. Такође можете сами учинити, након што стиснете уље из семена. Овај процес није доступан свима, па је најлакше купити готово паковање.

Предност купованог производа је дужи рок трајања, а домаће брашно се чува до 3 дана.

Чишћење црева са ланом треба да буде праћено адекватним уносом течности. Препоручује се да пијете најмање два литра воде зими, а најмање три литра – у врућем времену.

Како узети?

Једна од најчешћих метода је пречишћавање ланеног брашна са кефиром. Ова мешавина делује боље од активног угља, успорава апсорпцију токсина, а такође побољшава функционисање јетре. Ова метода не крши природну цревну микрофлору.

Микс на кефир који се користи за доручак. Трајање траје три недеље. Да бисте то урадили, морате се придржавати следеће шеме:

  • 1 недеља – 200 мл кефира мешано са 1 жлица брашна;
  • 2 недеље – 200 мл кефира за 2 тбсп. л брашно;
  • 3 недеље – 200 мл кефира за 3 тбсп. л брашно.

Лан и кефир помажу и ослобађају стање код многих болести:

  • Чир на желуцу;
  • Запштина;
  • Болести кардиоваскуларног система;
  • Заједнички проблеми;
  • Гојазност.

Уместо кефира може се користити ниска мастна павлака или несладени јогурт без нечистоћа. Са овим компонентама можете направити кошуље у блендеру.

Истовремено, можете пити ланено уље пола сата прије доручка, како бисте у потпуности побољшали здравље црева.

Ноћно чишћење

Ливно брашно са водом има одличне карактеристике. Овај метод се препоручује за запртје или за чишћење дебелог црева. За ово, 1 тсп. брашно растворено у чаши хладне воде (250 мл) и кувано око 5 минута, затим инфузирамо неколико минута. Ова смеша треба да се напије пре спавања.

Такође можете сипати 1 тбсп. л брашно топлу воду, оставити преко ноћи, а ујутру мало топло и узети. У комбинацији са уљима, жељени резултати се могу постићи у 12-14 дана.

на садржај ↑

Опрез

Флаксеед има бројне контраиндикације. Не може се узимати са индивидуалном нетолеранцијом.

Контраиндикације:

  • Фиброиди утерус,
  • Бубрежни камен
  • Упала у дигестивном тракту,
  • Користи се опрезно током трудноће и лактације.

Ако се после употребе манифестују симптоми алергијске реакције, онда смешу треба одмах зауставити и предузети одговарајуће мере.

на садржај ↑

Коментари

Маргарита, 35 година стар: "У неком тренутку ми је гастроинтестинални тракт био неисправан и моја нелагодност ми је почела да мучи, а онда сам схватила да је чишћење било неминовно. Првих дана сам добио јогурт коктел и брашно, одмах сам осетио лакоћу. "Био сам веома задовољан са тим, а осим тога, добио сам још један пријатан ефекат – моја кожа постала је глатка, мекана и невероватно чиста. Провела сам тродневни курс и сада се осећам одлично, мислим да ћу то поновити као превентивну мјеру."

Алекеи, 54 года: "Моја супруга нашла је овај народни начин. Одлучили смо да очистимо цревни систем и ослободимо се штетних супстанци које су акумулиране током година.Након неколико пријема побољшани су проблеми везани за узраст уз дејство црева. Значајно смањен оток и надутост. И моја жена је такође изгубила 5 кг. Након пријема осећамо се одлично. Задовољан резултатима! "

Елизабетх, 26 година стар: "Љетно брашно ме је занимало као производ за губитак тежине и ријешило моје проблеме са запињањем. Ујутро сам почео да узимам кефир и након двије седмице празњење црева враћа у нормалу и што је најважније, за то вријеме сам изгубио 7 кг телесне тежине Једина негативност за мене је укус, ја то лично нисам волео. "

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: